E marte, 07.04.2026, 08:19 AM (GMT+1)

Shtesë

Bashkim Saliasi: Largimi i stresit

Studimet kanë treguar se personat me stres kanë nivel më të ulët të qelizave me aktivitet natyral vrasës se sa personat pa stres dhe për pasojë ato kanë aftësi më të vogëla për t’u mbrojtur nga sëmundjet.Me termin stres kuptohet një ndryshim i gjendjes dhe sjelljes së ...

Kadri Tarelli: Olimpiada gjithëshqiptare e matematikës

Fillim Maji 2018. Në mjediset e kolegjit “T. Ozal”, në Durrës, QKF e Durrësit zhvilloi olimpiadën mbarëshqiptare të matematikës, për klasat e shtata të shkollave të ciklit 9-vjeçar, të titulluar ”Fest-matematika 7. Durrës”. Krahas nxënësve të Shqipërisë, u ulën edhe...

Ajshe Leka: Si ta ulim kolesterolin me anë të ushqimit?

Kolesteroli i lartë është një ndër shkaktarët kryesor të sëmundjeve koronare, infarkteve dhe hemorragjive cerebrale. Kolesteroli i lartë është hapi i parë drejt formimit të pllakës arteriale. Kjo është e rrezikshme, sepse ngushtimi i arterieve sjell uljen e qarkullimit te ...

Ajshe Leka: Kujdes në këto ushqime gjatë periudhës së shtatzënisë

Ushqimi i shëndetshëm dhe i balancuar, është i rëndësishëm në çdo kohë, por është edhe më rëndësishëm gjatë periudhës së shtatzënisë. Ekzistojnë nutrientë të domosdoshëm, vitamina dhe minerale, të cilët gjatë shtatzënisë luajnë rol të rëndësishëm te nëna dhe fëmija...

Ajshe Leka: Ushqimi në ndihmë të flokëve

Flokët e forta dhe me shkëlqim, janë shenjë e vitalitetit dhe e shëndetit të mirë të përgjithshëm. Përveç rëndësisë që kanë për pamjen tuaj, flokët gjithashtu mbrojnë kokën, veprojnë si një receptor ndijesor dhe ndihmojnë trupin që të ruajë ngrohtësinë...

Ajshe Leka: Ushqimet e pasura me beta-karoten

Psoriaza është një sëmundje inflamatore e trashëguar gjenetikisht që prek kryesisht lëkurën. Psoriaza karakterizohet nga qelizat e lëkurës, të cilat shumohen deri në 10 herë më shpejt se normalja. Kur këto qeliza arrijnë në sipërfaqe dhe vdesin, pllakat e kuqe mbulohen me formë shtresash të bardha...

Ajshe Leka: Bëni kujdes me higjienën ushqimore

Për të mbrojtur shëndetin tonë, është mirë të respektojmë disa rregulla sa i përket mbajtjes dhe përdorimit të ushqimeve, në mënyrë që të jemi sa më të sigurt nga helmimet e mundshme me ushqim.Faktorët që ndikojnë në prishjen e ushqimeve janë:Ruajtja në temperaturën e ambientit...

Konkurs kombëtar për fushën e pikturës dhe skulpturës

Duke u bazuar në vendimin  e Qeverisë të Republikës së Kosovës me nr.11/24, dt.12.01.2018,formohet Komisioni ndërministror për shënimin e 550 vjetorit të vdekjes së Heroit Kombëtar Gjergj Kastrioti Skënderbeu shpall konkurs, për mbështetje e te gjithë ...

Domenika Gjekmarkaj: Nata e Pashkëve në Lezhë

Nate e mrekullueshme.Nate perrallore.Nuk kam fjale ta pershkruaj kete atmosfere dhe vendosa qe per revisten ZemraShqiptare ne Londer te cilen e ndjek rregullisht te dergoj veç disa foto mosdeste nga keto momente perrallore jo veç per mua po per te ...

Bardhyl Mahmuti: Kopilët e Erdoganit

Me sa mburrje kujtojmë faktin që gjyshërit dhe baballarët tanë nuk dorëzuan asnjë pjesëtarë të hebrenjve që përndiqeshin nga Hitleri. E megjithatë kishte edhe në mesin e shqiptarëve kopilë të tillë që Hitlerin e thërrisnin «Baba Hetë»!  Fatkeqësisht, kopilët e Erdoganit...

Gëzim Llojdia: Historia dhe një fasade propagandistike

Ishte vitit 1967. Lajmi që morri dhen ishte gati i çuditshëm. Mediumin shqiptar u pushtua befasisht nga një letërkëmbim i rrallë. Një hero, pa sy nga malet e Skraparit i shkruante letër komandantit. Ky heroi i kësaj kohe dritën e syve e kishte humbur qysh në fëmijërin...

Dega e LDK-së në Gjermani - prijetare në veprimtari

Kryesia e zgjëruar e Degës të LDK-së, në Gjermani, mbajti mbledhjen e saj të radhës, në Frankfurt, me këtë rend dite:1) Dorëheqja e kryetares të Degës së LDK-së, në Gjermani, Donikë Gërvalla;2) Çështja organizative në Degën e LDK-së, në Gjemani...

Reshat Nurboja: A duartrokiten këto vendime?!

- Me 8-10 korrikë 1945, përfaqësuesit shqiptarë në "Kuvendin" e ashtuquajtur të Prizreniti duartrokasin bashkangjitjes së Kosovës, Serbisë...!- Me 23 mars 1989, deputetët e Kuvendit të KSA Kosovës i miratuan ndërrimet kushtetuese, ku Kosova me "deshirë" e me votim ligjërisht ...

Ajshe Leka: Parandalimi i sëmundjeve kronike

Sëmundjet e sistemit kardiovaskular, goditja ishemike, diabeti dhe disa kancere të veçanta, të cilat deri vonë kanë qenë të zakonshme vetëm në vendet me të ardhura të larta, tani po bëhen burime dominuese të morbiditetit dhe vdekshmërisë në mbarë botën...

Vidan Shara: Sharrajt në histori (4)

Europa ishte ne prag te luftes se pare boterore. Fuqite e Medha dhe aleatet e tyre benin planet per ndarjen e tokave shqiptare. Qeveria e Perkohshme zgjodhi nje delegacion per mbrojtjen e te drejtave te shqiptareve dhe njohjen e Shtetit te Ri Shqiptar. Krahas Ismail Qemalit ...

Konferencë: Trashëgimia kulturore e Preshevës

Shoqata për Trashëgimi dhe  Krijimtari Kulturore e Luginës së Preshevës, me seli në  PreshevëO R G A N I Z O NKonferencë shkencore : “TRASHËGIMIA KULTURORE JOMATERIALE SHPIRTËRORE E LUGINËS SË PRESHEVËS  DHE VISEVE SHQIPTARE”...

Nue Oroshi : Bashkëbisedim me Agron Shabanin

Politologu dhe publicisti Agron Shabani është njëri ndër kuadrot e rralla dhe të pakta që ka Kosova. Ai me pendën e tij dhe mendjen e ndritur bën analiza politike brilante që rrallë ndonjë mendje mund t'i analizojë, t'iu jep përgjigje fenomeneve momentale në Kosovë dhe në ...

Zymer Mehani: Të gjithë duam të shkojmë atje

Prekaz – emër i qëndresës dhe i lavdisë!Të gjithë, i vogël e i madh, plak e i ri, gra e burra…. të gjithë duam të shkojmë atje. Të shkojmë në Prekazin e qëndresës, në Drenicën Qëndrestare, të fjalës e të besës!...




Gallery

Karnavalet Ilire në Bozovcë dhe Tetovë - 2025
Pëllumb Gorica: Magjia e bukurive të nëntokës sulovare
Fotaq Andrea: Një vështrim, një lot, një trishtim – o Zot sa pikëllim!
Pëllumb Gorica: Grimca kënaqësie në Liqenin e Komanit
Shkolla Shqipe “Alba Life” festoi 7 Marsin në Bronx