Shtesë

Ja si mund të jetë dieta korrekte e një diabetiku

Cilat janë kriteret bazë që duhet të marrë parasysh një diabetik në përpilimin e një diete korrekte? Si veprohet konkretisht për sasitë e gramëve të karbohidrateve, të yndyrave dhe të proteinave, të cilat merren nga ushqimet e ndryshme që përdoren në jetën e përditshme?...

Cilët janë engjëjt e Hygertës

Më e bukura e Shqipërisë së '95s dhe vajza e spektakleve shqiptare tani ka filluar të mendojë më shumë për veten. Si? Duke u veshur në të bardha. Për të stampuar çastin magjik nën inicialet HS “Hygerta's Angels”...

Fëmijët, si t’i njihni komplikacionet e gripit

Fëmija ka temperaturë dhe ju nuk dini çfarë të bëni? Ka ditë që është prekur nga gripi dhe nuk dini çfarë duhet dhe çfarë nuk duhet të përdorni?...

Adriana Lima

Çfarë i bën burrat të dashurohen me Adriana Lima? Adriana Lima është bërë një ndër fytyrat më të njohura të modës. Nga katalogët e Victoria's Secret...

Emigrantet, Kontribues te medhenj dhe perfitues te vegjel

Statistikat greke dhe Sherbimi Statistikor i BE-se per vitin 2004 kane ekspozuar shifrat qe rregullojne dhe raportet demografike te popullsise vendase me prejardhje nga prania e te huajve. 65 per qind te ketij raporti e zene emigrantet shqiptare, gjithashtu dhe me moshen me te re ne shoqerine vendase...

Lolitat shqiptare drejt Amerikës

Janë ende të vogla, 17 dhe 14 vjeç, por i pret një e ardhme e sigurt në fushën e modës. Zana Krasniqi nga Prishtina dhe Xhesika Berberi nga Tirana, tregojnë rrugën nga objektivi i Fadil Berishes drejt pasarelave ne New York...

Çifti Jakova - një tragjedi e diktaturës

Dy vjet rradhazi, lapsat kopjativ hidhnin në fletët e bardha, ndjenjat, dashurinë, herë herë trishtimin... dëshirën për të pasur pranë gruan dhe katër fëmijët, apo qoftë, për të parë përmes hekurave të ftohtë ndryshimet e

Nga bulevardet e lypjes në pasarelat e bukurisë

Ajo, vetëm kohë më parë ishte një vajzë e vockël, me një trastë hedhur supeve me dorën të shtrirë, që bridhte në tërë rrugët e qytetit. E imët, vetëm 9 vjeç, me sytë që shponin si turjelë, të lyera si me blun e detit, ishte vajza që njihej nga të gjithë si “lypësja e vogël me sy bojqielli”...

Vogëlsira që mbahen mend një shekull...

Ndodhin pa shkruhen dhe mbahen mend. Në botë, në kohë të ndryshme, shfaqen gjëra të çuditshme, të cilat i rezistojnë rrjedhës së pandalshme të viteve. Nga shpikja e panjohur e Ainshtajnit, te jetëgjatësia e një gjeli pa kokë...

Tetë koktejle me të cilat mund të kurohesh

Njerëzit shkojnë në bare për disa arsye. Në kërkim të një femre, për t’iu larguar monotonisë, për të marrë frymë më shumë, për të thithur një cigare ose për të lexuar një të përditshme, por askush nuk pi diçka për të mirën e shëndetit...

Anijet e mbytura, muzetë e nëndetshme

Ka më shumë histori në fundin e detit sesa në të gjitha muzetë e të gjithë botës së bashku. Kjo është një shprehje që del nga goja e personazhit që i njeh më mirë se kushdo tjetër varrezat nënujore të anijeve që përmbajnë oqeanet dhe detet. Robert Ballard ka inventarizuar gjatë karrierës së tij zbulimin e disa prej anijeve më të famshme në botë...

Celulari, shpikja që modernizoi komunikimin

Telefoni celular këtë vit mbush 32 vjet, por duket sikur ka lindur vetëm dje. Në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, Martin Kuper mbante në dorë një kuti me dimensionet e një tulle të zakonshme, duke hyrë në histori me thirrjen e parë të një telefoni celular...

Claudia Schiffer

Nëse kukulla barbi do të ishte krijuar pas viteve ’90, të gjithë do të mendonin se ajo ishte një miniaturë e pavdekshme e Klaudia Shiferit. Por duke qenë se datat e daljes së tyre në treg janë shumë larg njëra-tjetrës nuk mbetet tjetër veçse ato të krahasohen me njëra-tjetrën për një bukuri që ka shastisur botën...

Ngrohja globale, çfarë apokalipsi!

Ndryshimet e klimës që kanë nisur me revolucionin industrial dhe janë shndërruar në shenja të apokalipsit modern. E vërteta për ngrohjen e planetit...

Dikushi i fliste askushit në dhe të huaj

Ta dish dhe të jesh i sigurt se fatbardhësia dhe lumturia jote gjenden në Shqipëri e cila të jep nder e të fal emrin Shqiptar. Çdo shqiptar është vëllau yt; kurdoherë respektoje, nderoje dhe ndihmoje kur të ketë nevojë. Mos e përbuz gjuhën e nënës tënde duke folur në gjuhë të huaj kur nuk është nevoja...

Genocidi turk mbi Armenet

90 vjet më parë, më 24 prill 1915 Lëvizja e Xhonturqve në Perandorinë e atëhershme Osmane filloi me dënimin, masakrimin dhe asgjësimin e popullsisë armene të Anadollit. Krimet e llahtarshme vazhduan deri në vitin 1917. Historianët seriozë janë dakord se në aksionet e përgjakshme të xhonturqve u vranë mes 800 mijë deri 1.4 milionë armenë...

Albert Einstein

Ai ishte 26-vjeçar. Punonte si ekspert teknik në Zyrën Zvicerane të Patentave (Swiss Patent Office) në Bernë. Ai ishte provë e krijimit të një koncepti rrënjësisht të ri të hapësirës dhe kohës, lëndës dhe energjisë...

Një në dhjetë meshkuj përdor stimulantë seksualë

Shqetësues është fakti se moshat e reja kanë filluar të përdorin stimulantë të shtyrë nga dëshira për ta provuar. Andrologët rekomadojnë përdorimin e tyre në moshën 45-vjeçare. Kjo pasi, sipas mjekëve, duke qenë të pakontrolluara, ato përveçse nuk kryejnë funksionin e duhur japin edhe efekte anësore te meshkujt...

60-vjetori i Tragjedisë së Tivarit (1945-2005)

Data 1 prill 1945 shënon ditën e masakrimit të rreth 4200 shqiptarëve në Monopolin e Duhanit në Tivar, tragjedi kjo e planifikuar nga strukturat ushtarake jugosllave të kohës dhe e realizuar sipas një skenari të përgatitur më parë për...

Lagjet që dominojnë emigrantët shqiptarë në Athinë

Patisia, Kipseli dhe Eksarhia janë nga lagjet e kryeqytetit grek, në të cilat banon një numër shumë i madh emigratësh. Pasojnë sheshi Vathis, Ambelokipi, Pangrati dhe Gizi. Në kryeqytetin grek, dalngadalë po krijohen “Getot” e emigrantëve. “Geto”, jo në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, pasi në këto zona popullsia e emigrantëve është...