<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
	<title>Shoqëria</title>
	<description>Shoqëria</description>
	<link>https://www.zemrashqiptare.net/shoqria/</link>
	<generator>Soso News 4.1</generator>
	<item>
		<title>Sevdail Hyseni: Lypsarët nuk njohin kufij, moshë, gjini dhe përkatësi nacionale!</title>
		<description><![CDATA[ <a href="https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=52335&amp;slug="><img src="https://www.zemrashqiptare.net/images/article/2020_01/52335/large_Behije-Hamiti1.jpg" title="Sevdail Hyseni: Lypsarët nuk njohin kufij, moshë, gjini dhe përkatësi nacionale!" alt="" /></a>Në një rrëfim të zonjës Behije Hamiti, një pedagoge, humaniste dhe adhuruese e fjalës së shkruar artistike, me qëndrim të përkohshëm në Gjermani, na shpaloset me ngjyra emocionuese, rasti i një femre të moshuar lypsare, duke na kthyer në kohën e Migjenit tonë të madh, kur "mjerimi kishte vulën e vet të shumtueshme... ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=52335&amp;slug=</link>
		<pubDate>Fri, 17 Jan 2020 08:51:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Alfred Papuçiu: 8 maji dhe shpresa për mjekimin e Talasemisë</title>
		<description><![CDATA[ <a href="https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=50530&amp;slug="><img src="https://www.zemrashqiptare.net/images/article/2019_05/50530/large_1111.jpg" title="Alfred Papuçiu: 8 maji dhe shpresa për mjekimin e Talasemisë" alt="" /></a>Në çdo 8 maj, kudo në botën e qytetëruar përkujtohet Dita e luftës kundër Talasemisë, kësaj sëmundjeje të shekullit XX dhe të shekullit XXI që është e përhapur në shumë vende të botës. Në këtë ditë, të gjithë ne kujtojmë me përmallim ata fëmijë, adoleshentë dhe madhorë që ditën të përballojnë... ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=50530&amp;slug=</link>
		<pubDate>Wed, 08 May 2019 07:52:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Bajram Cena: Sinuzitet akute dhe trajtimi i tyre gjatë viteve 1973 – 1983 në repartin e ORL</title>
		<description><![CDATA[ <a href="https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=50153&amp;slug="><img src="https://www.zemrashqiptare.net/images/article/2019_03/50153/large_Bajram-Cena111.jpg" title="Bajram Cena: Sinuzitet akute dhe trajtimi i tyre gjatë viteve 1973 – 1983 në repartin e ORL" alt="" /></a>Sinuzitet akute janë një sëmundje mjaft e shpeshtë dhe sipas të dhënave të literaturës gati çdo njeri në jetën e tij kalon një process inflamator në një nga sinuset paranazalë. Dhe në rrethin tonë kjo sëmundje është mjaft e shpeshtë mbi 200 raste në vit diagnostikohen dhe kurohen në spital ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=50153&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sat, 23 Mar 2019 10:11:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Ndryshimi stilit të jetesës në mënyrën më të mirë të të ushqyerit</title>
		<description><![CDATA[ <a href="https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=49607&amp;slug="><img src="https://www.zemrashqiptare.net/images/article/2019_01/49607/large_Ajshe-Leka1.jpg" title="Ajshe Leka: Ndryshimi stilit të jetesës në mënyrën më të mirë të të ushqyerit" alt="" /></a>Shkenca moderne tani pajtohet se në mesin e të gjithë faktorëve të jetesës, asnjë faktor i vetëm nuk është më i rëndësishëm për shëndetin tonë sesa ushqimi që hamë. Sipas ekspertëve të kujdesit shëndetësor, për të shmangur normat e sëmundjeve kronike të parandalueshme nuk ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=49607&amp;slug=</link>
		<pubDate>Thu, 17 Jan 2019 08:28:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Gjekë Gjonaj: Ushqimet  tradicionale  të  Trieshit</title>
		<description><![CDATA[ <a href="https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=49421&amp;slug="><img src="https://www.zemrashqiptare.net/images/article/2018_12/49421/large_Kacimaku111.jpg" title="Gjekë Gjonaj: Ushqimet  tradicionale  të  Trieshit" alt="" /></a>Trieshinbsp; është i njohur për vlerat e larta ushqimore dhe shijen e saj mjaft të mirë. Kjo zonë bjeshkorenbsp; ofron specialitetenbsp; të veçanta. Kuzhina e saj tradicionale është e ngjashmenbsp; me kuzhinën enbsp; krahinavenbsp; tjera të Malësisë së Madhe. Në traditën e sofrës, siç i thonë...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=49421&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sat, 22 Dec 2018 10:03:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Cilat janë ushqimet më të mira për stinën e vjeshtës?</title>
		<description><![CDATA[ <a href="https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=49249&amp;slug="><img src="https://www.zemrashqiptare.net/images/article/2018_11/49249/large_Ajshe-Leka1.jpg" title="Ajshe Leka: Cilat janë ushqimet më të mira për stinën e vjeshtës?" alt="" /></a>Të ushqyerit duhet të ndryshojë dhe përshtatet edhe sipas stinëve të vitit. Në pranverë dhe verë, kur rritet energjia dhe sistemi ynë i tretjes bëhet më i fortë, ne mund të konsumojmë më shumë ushqime të papërpunuara dhe të ftohta, ndërkaq në vjeshtë rritet dëshira për ushqime të ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=49249&amp;slug=</link>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2018 07:51:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Gëzim Tushi  Fran Gjoka: Shoqëria shqiptare dhe sfidat e 'revolucionit individual'</title>
		<description><![CDATA[ <a href="https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=49075&amp;slug="><img src="https://www.zemrashqiptare.net/images/article/2018_11/49075/large_revolucioni-individual1.jpg" title="Gëzim Tushi &amp; Fran Gjoka: Shoqëria shqiptare dhe sfidat e 'revolucionit individual'" alt="" /></a>Sido që të përpiqemi të analizojmë situatën sociale apo të bëjmë argumentime sociologjike e psikologjike të saj, e vërteta është që si kurrë më parë shoqëria shqiptare është përfshirë nga dallgët e një kaosi të fortë shpirtëror dhe konfuzioni të gjërë moral. E shoqëruar ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=49075&amp;slug=</link>
		<pubDate>Mon, 05 Nov 2018 07:25:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Si duhet të ushqeheni në fazën e menopauzës?</title>
		<description><![CDATA[ <a href="https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48981&amp;slug="><img src="https://www.zemrashqiptare.net/images/article/2018_10/48981/large_Ajshe-Leka1.jpg" title="Ajshe Leka: Si duhet të ushqeheni në fazën e menopauzës?" alt="" /></a>Nivelet e hormoneve në rënie, sidomos estrogjeni, stresi dhe gjumi i papërshtatshëm, bëjnë që disa femra gjatë menopauzës të jenë të prira për të fituar peshë, veçanërisht në pjesën e barkut. Për fat të keq, shtimi në peshë gjatë menopauzës nuk është vetëm një gjë e ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48981&amp;slug=</link>
		<pubDate>Fri, 26 Oct 2018 08:10:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Sa ndikojnë ushqimet në rritjen e shëndetit riprodhues?</title>
		<description><![CDATA[ <a href="https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48866&amp;slug="><img src="https://www.zemrashqiptare.net/images/article/2018_10/48866/large_Ajshe-Leka1.jpg" title="Ajshe Leka: Sa ndikojnë ushqimet në rritjen e shëndetit riprodhues?" alt="" /></a>Në përgjithësi, infertiliteti përcaktohet si një pamundësi për të mbetur shtatzënë një grua, pas një viti ose më gjatë të seksit të pambrojtur nga një qift i cili dëshiron të ketë fëmijë. Shkaqet e infertilitetit janë të shumta dhe në këtë pyetje, shpeshherë qiftet nuk...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48866&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sun, 14 Oct 2018 01:43:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Ushqime për shtatzëni të shëndetshme</title>
		<description><![CDATA[ Sipas një studimi të kohëve të fundit, gratë me dieta të varfra para shtatzënisë kanë më shumë gjasa të lindin para kohe sesa gratë të cilat ushqehen në mënyrë të drejtë dhe të shëndetshme.Prandaj, është me të vërtetë e domosdoshme që gjatë shtatzënisë kërkohet një dietë e ekuilibruar...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48819&amp;slug=</link>
		<pubDate>Wed, 15 Aug 2018 06:59:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Probleme me aciditet dhe gazrat?...</title>
		<description><![CDATA[ Dieta e zbrazjes së acidit është projektuar për të ndihmuar në përmirësimin e sistemit të tretjes, eliminimin e simptomave të uljes së acidit si dhe për të rritur sistemin tuaj imunitar, për të parandaluar këtë lloj çrregullimi të stomakut...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48555&amp;slug=</link>
		<pubDate>Thu, 12 Jul 2018 07:28:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Ushqimet për parandalimin e alergjisë</title>
		<description><![CDATA[ Sistemi imunitar është projektuar për të mbrojtur trupin, duke luftuar substanca të dëmshme, si bakteret dhe viruset. Reagimet alergjike ndodhin atëherë kur sistemi imunitar reagon ndaj substancave normalisht të padëmshme si p.sh. poleni...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48508&amp;slug=</link>
		<pubDate>Wed, 04 Jul 2018 07:14:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Leka: Ndikimi i televizionit në ushqyerjen e fëmijës</title>
		<description><![CDATA[ Disa nga ushqimet e reklamuara nuk mund të jenë pjesë e ditës së të ushqyerit të shëndetshëm për trurin dhe trupin e tyre. Shumë prej ushqimeve, siç janë ushqimet e shpejta (fast food), patatinat dhe pijet e gazuara, duke e pasur parasysh se përmbajnë yndyra të larta, kanë ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48406&amp;slug=</link>
		<pubDate>Wed, 20 Jun 2018 06:32:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Leka: Ushqime për personat që studiojnë deri vonë</title>
		<description><![CDATA[ Ndoshta kjo listë e udhëzimeve nuk do t`ju sjell ndonjë mrekulli, por ajo që do të konsumoni gjatë kohës së studimeve tuaja, me siguri se do t`ju sjell përfitime të mira për të ardhmen tuaj.Disa udhëzime se çfarë ushqime ju duhen për energji, përqendrim dhe anti-stress...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48357&amp;slug=</link>
		<pubDate>Wed, 13 Jun 2018 05:53:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Metoda për trajtimin e djegieve nga dielli</title>
		<description><![CDATA[ Gjëja e parë që duhet të bëni në rast se keni djegie nga rrezet ultraviolet, është reagimi për të lehtësuar djegiet dhe dhimbjet që i shkakton djegia e lëkurës.Këtu do t`i gjeni disa mënyra si mund t`i trajtoni këto probleme1. Fillimisht bëni një dush të ftohtë me sapun, ndërsa për lehtësim të...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48313&amp;slug=</link>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2018 07:00:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Si mund ta largojmë aromën e pa dëshiruar të trupit?</title>
		<description><![CDATA[ Era e keqe mund të vijë nga lëkura, goja, organet gjenitale, nënsqetullat ose pjesë të tjera specifike të trupit. Faktikisht, trupi nuk ka erë të veten, por era vjen nga djersa që prodhohet thjesht nga kripëra dhe uji. Megjithatë, mikrobet që banojnë në lëkurën tone...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48279&amp;slug=</link>
		<pubDate>Thu, 31 May 2018 07:44:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Ushqime për shëndetin e trurit</title>
		<description><![CDATA[ Kur kemi parasysh që truri i njeriut është me të vërtetë një organ shumë i rëndësishëm, i cili kujdeset për të mbajtur në lëvizje proceset vitale të trupit të njeriut, përfshirë edhe kujtimet më të vogla të një personi si dhe përqendrimin në gjerat të cilat ne i bëjmë, atëherë e kuptojmë se sa është ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48245&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sat, 26 May 2018 06:22:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Bashkim Saliasi: Largimi i stresit</title>
		<description><![CDATA[ Studimet kanë treguar se personat me stres kanë nivel më të ulët të qelizave me aktivitet natyral vrasës se sa personat pa stres dhe për pasojë ato kanë aftësi më të vogëla për t’u mbrojtur nga sëmundjet.Me termin stres kuptohet një ndryshim i gjendjes dhe sjelljes së ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48185&amp;slug=</link>
		<pubDate>Mon, 14 May 2018 06:45:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Si ta ulim kolesterolin me anë të ushqimit?</title>
		<description><![CDATA[ Kolesteroli i lartë është një ndër shkaktarët kryesor të sëmundjeve koronare, infarkteve dhe hemorragjive cerebrale. Kolesteroli i lartë është hapi i parë drejt formimit të pllakës arteriale. Kjo është e rrezikshme, sepse ngushtimi i arterieve sjell uljen e qarkullimit te ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48113&amp;slug=</link>
		<pubDate>Thu, 03 May 2018 08:14:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Kujdes në këto ushqime gjatë periudhës së shtatzënisë</title>
		<description><![CDATA[ Ushqimi i shëndetshëm dhe i balancuar, është i rëndësishëm në çdo kohë, por është edhe më rëndësishëm gjatë periudhës së shtatzënisë. Ekzistojnë nutrientë të domosdoshëm, vitamina dhe minerale, të cilët gjatë shtatzënisë luajnë rol të rëndësishëm te nëna dhe fëmija...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48079&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sat, 28 Apr 2018 05:15:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Ushqimi në ndihmë të flokëve</title>
		<description><![CDATA[ Flokët e forta dhe me shkëlqim, janë shenjë e vitalitetit dhe e shëndetit të mirë të përgjithshëm. Përveç rëndësisë që kanë për pamjen tuaj, flokët gjithashtu mbrojnë kokën, veprojnë si një receptor ndijesor dhe ndihmojnë trupin që të ruajë ngrohtësinë...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48032&amp;slug=</link>
		<pubDate>Fri, 20 Apr 2018 07:06:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Ushqimet e pasura me beta-karoten</title>
		<description><![CDATA[ Psoriaza është një sëmundje inflamatore e trashëguar gjenetikisht që prek kryesisht lëkurën. Psoriaza karakterizohet nga qelizat e lëkurës, të cilat shumohen deri në 10 herë më shpejt se normalja. Kur këto qeliza arrijnë në sipërfaqe dhe vdesin, pllakat e kuqe mbulohen me formë shtresash të bardha...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=48015&amp;slug=</link>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2018 07:57:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Bëni kujdes me higjienën ushqimore</title>
		<description><![CDATA[ Për të mbrojtur shëndetin tonë, është mirë të respektojmë disa rregulla sa i përket mbajtjes dhe përdorimit të ushqimeve, në mënyrë që të jemi sa më të sigurt nga helmimet e mundshme me ushqim.Faktorët që ndikojnë në prishjen e ushqimeve janë:Ruajtja në temperaturën e ambientit...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=47969&amp;slug=</link>
		<pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:42:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Parandalimi i sëmundjeve kronike</title>
		<description><![CDATA[ Sëmundjet e sistemit kardiovaskular, goditja ishemike, diabeti dhe disa kancere të veçanta, të cilat deri vonë kanë qenë të zakonshme vetëm në vendet me të ardhura të larta, tani po bëhen burime dominuese të morbiditetit dhe vdekshmërisë në mbarë botën...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=47792&amp;slug=</link>
		<pubDate>Tue, 20 Mar 2018 09:00:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Roli i prindërve në respektimin e zakoneve ushqyese nga fëmijët e tyre</title>
		<description><![CDATA[ Prindërit duhet t'i mësojnë fëmijëtnbsp; e tyre se si të praktikojnë zakonet e shëndetshme. Gjithçka që një fëmijë ha, duhet të jetë e shëndetshme. Ata mund të jenë nazeli dhe me oreks të lëkundshëm, prandaj ju takon prindërve që të kujdesen se gjithçka që konsumojnë fëmijët, është me...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=47663&amp;slug=</link>
		<pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:49:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Bukuria vjen nga mënyra e të ushqyerit</title>
		<description><![CDATA[ Shëndeti është gjendja e natyrshme e trupit nëpërmjet të cilit mundësohet ekzistenca e jetës vitale. Ushqimi i shëndetshëm dhe i balancuar mund të na bëjë fizikisht më të bukur, duke rritur qëndrueshmërinë dhe shkëlqimin e lëkurës së fytyrës dhe indeve në ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=47522&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sun, 18 Feb 2018 01:53:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Si të zvogëloni rrezikun nga kanceri</title>
		<description><![CDATA[ Edhe pse ka shumë lloje të kancerit, të gjitha ato fillojnë për shkak të rritjes jonormale të qelizave. Kacerët zakonisht formojnë një tumor. Megjithatë, jo të gjitha tumoret janë kancerogjene. Tumoret beninje janë rritjet jonormale që janë të vetë-kufizuara dhe që nuk ndërhyjnë ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=47453&amp;slug=</link>
		<pubDate>Mon, 05 Feb 2018 08:52:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: ushqimi për formimin e një futbollisti</title>
		<description><![CDATA[ Përmbushja e nevojave ushqyese, krahas kushteve të tjera, është një faktor thelbësor për arritjen e sukseseve në sport e veçmas në futboll. Për shkak të kërkesave fizike të sportit, ku një futbollist i duhet të shpenzojë shumë energjisë, atij i duhet të marrë një shumëllojshmëri ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=47332&amp;slug=</link>
		<pubDate>Wed, 17 Jan 2018 07:29:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Dietë e rregullt, kurë bazike e diabetit</title>
		<description><![CDATA[ Sëmundja e Diabetitnbsp; paraqet një grup simptomash klinike, ku karakteristikë kryesore është hiperglikemia, e cila sjell deri te komplikimet e hershme dhe të vonshme të sëmundjes së sheqerit. Sëmundja ndikon në uljen e cilësisë së jetës të personit të sëmurë....<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=47244&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sat, 06 Jan 2018 06:00:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Cilësia e jetës së personave të moshuar</title>
		<description><![CDATA[ Te kjo kategori, pos të tjerave, duhet reduktuar përdorimi i kripës, në veçanti nëse ekzistojnë probleme me hipertension, sëmundjet kardiovaskulare dhe sëmundjet e veshkave. Buka nuk duhet të konsumohet në sasi të mëdha, ndërsa qumështi dhe kosi duhet të përdoren ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=47166&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sun, 24 Dec 2017 12:49:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Shpëtoni nga aknet me ndihmën e ushqimit</title>
		<description><![CDATA[ Pretendimi se aknet dhe të ushqyerit nuk kanë lidhje me njëri-tjetrën, janë vetëm një mit që shumë njerëz ende i besojnë,nbsp; duke përfshirë edhe dermatologë, ndërkohë që disa studime bashkëkohore tregojnë se faktorët ushqyes luajnë një rol kyç në parandalimin dhe zhvillimin e akneve...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=47111&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sun, 17 Dec 2017 08:33:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Fëmijët ushqehen në mënyrë të gabuar</title>
		<description><![CDATA[ Duke e pasur parasysh se ushqimi luan një rol shumë të rëndësishëm për organizmin e njeriut e sidomos tek fëmijët, të cilët janë në fazën e rritjes dhe zhvillimit tënbsp; tyre, disa mësimdhënës janë shprehur të brengosur për faktin se nxënësit e tyre gjatë orarit mësimor ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=46945&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sat, 25 Nov 2017 09:29:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Hadri: Virgjëria në kokën e meshkujve fundamentalistë</title>
		<description><![CDATA[ Tashmë ka ardhur koha të marr kahjen e duhur tënbsp; jetës në duart e mia, për tinbsp; lënënbsp; pas koncepcionet e ndryshkura bashkë me mentalitetin e poshtër social, i cili i trajton femrat si qenie të pamjaftueshme seksuale. Eshte ky momenti i fundit, kur gjenerata e...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=46935&amp;slug=</link>
		<pubDate>Tue, 21 Nov 2017 09:17:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Leka: Roli i të ushqyerit te fëmijët me fibrozë cistike</title>
		<description><![CDATA[ Fibroza cistike (FC) është një sëmundje gjenetike, e cila prek si gjininë femërore, ashtu edhe atë mashkullore. Fëmijët lindin me fibrozë cistike dhe kjo gjendje nuk ndryshon gjatë tërë jetës së tyre. Kjo do të thotë se FC-ja nuk fitohet si sëmundje ngjitëse dhe as nuk...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=46831&amp;slug=</link>
		<pubDate>Fri, 03 Nov 2017 06:18:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Nuk ekziston vetëm një mënyrë për të ndihmuar gratë në luftën kundër kancerit</title>
		<description><![CDATA[ <a href="https://www.zemrashqiptare.net/ajshe-leka-nuk-ekziston-vetem-nje-menyre-per-te-ndihmuar-grate-ne-luften-kunder-kancerit-46713.html"><img src="https://www.zemrashqiptare.net/images/article/2017_10/46713/Ajshe-Leka2222.jpg" title="Ajshe Leka: Nuk ekziston vetëm një mënyrë për të ndihmuar gratë në luftën kundër kancerit" alt="" /></a>Në punën time sinbsp; punëtore shëndetësore, jam angazhuar edhe në fushata e projekte në luftë kundër kancerit, me qëllim të vetëdijesimit të femrave se si të parandalojnë sëmundjen e rrezikshme të kancerit. Tani dhe më herët, kam dhënë kontributin tim në ndërgjegjësimin e ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/ajshe-leka-nuk-ekziston-vetem-nje-menyre-per-te-ndihmuar-grate-ne-luften-kunder-kancerit-46713.html</link>
		<pubDate>Thu, 19 Oct 2017 08:13:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Gabimet në të ushqyer fillojnë nga fëmijëria</title>
		<description><![CDATA[ Prindërit dhe edukatorët duhet të kujdesen që fëmijët e tyre të shmangin ushqimet e shpejta (fast-food), të mos e teprojnë me konsumin e disa ushqimeve, si sallam, çokollata, patatina, karamele apo ëmbëlsira të tjera të paketuara, të mos përdorin pije me gaz, të pasura me ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=46645&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sun, 08 Oct 2017 11:15:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ajshe Leka: Të ushqyerit e drejtë është themel për shëndet të mirë</title>
		<description><![CDATA[ Kequshqyerja është bërë sot shkaktari kryesor i sëmundjeve të ndryshme si dhe vdekjeve të parakohshme, gjithandej. Kequshqyerja vret mijëra njerëz në botë, çdo ditë. Nga ky rrezik kërcënohen të gjithë ata që nuk dinë si të ushqehen, përfshirë edhe neve...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=46558&amp;slug=</link>
		<pubDate>Thu, 21 Sep 2017 08:00:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Xhevahir Cirongu: Portrete mjekësh</title>
		<description><![CDATA[ Fillimet e viteve’60 sollën ndryshime të mëdha për vendin tonë. Ndërprerja e marrdhënieve me ish Bashkimin Sovjetik dhe traktatin e Varshavës të asaj kohe;bënë që udhëheqja enbsp; qeverianbsp; komuniste shqiptare të ndërrmernin masa të forta e të shpejta në mbrojtjen e ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=45620&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sat, 15 Apr 2017 07:15:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Fran Gjoka: Depresioni social i familjeve shqiptare</title>
		<description><![CDATA[ Është e paimagjinueshme, por ja që ndodh dhe kështu. Një fundjavë tejet e rëndë në aspektin psikologjik, social dhe human. Vrasje të grave në mënyra të ndryshme, dhunë të tmerrshme, që do t’ua kishte zili dhe inkuizicioni! Quo vadis, Shqipëria ime?! Veçanërishtnbsp; zonat...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=44634&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sat, 10 Dec 2016 01:11:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Fran Gjoka: Të drejtosh apo të udhëheqësh shkollën</title>
		<description><![CDATA[ Problemet e drejtimit të shkollës moderne janë bërë të vështira. Sepse shkolla është bërë një institucioni më kompleks në të cilin kanë ndryshuar rolet, pozicionet dhe janë transformuar konceptet e shkollës së vjetër, të bazuar në drejtimin politik dhe ideologjik dhe në ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=44468&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sun, 13 Nov 2016 09:25:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Fran Gjoka: Dialog me adoleshentët në Shkolla</title>
		<description><![CDATA[ Jeta në shkollat shqiptare rrjedh dhe gjallëron përditë. Krahas përkushtimit të drejtuesve, mësuesve dhe nxënësve për zbatimin e programeve dhe përvetësimin e dijeve,nbsp; herë-herë ndodh diçka që qortohet nga mësuesit. Disa nga adoleshentët vijnë të papërgatitur në ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=44453&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2016 06:30:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Bashkim Saliasi: Ndëshkimi</title>
		<description><![CDATA[ Për të edukuar sjelljen e fëmijës në mënyrë pozitive, na duhet të zbulojmë mjedisin e tij të plotë kunbsp; ai jeton e mëson, si dhe faktorët që mund të ndikojnë nbsp;në sjelljen e tij në nivel personal, familjar dhe komunitar...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=44385&amp;slug=</link>
		<pubDate>Mon, 31 Oct 2016 12:30:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Bashkim Saliasi: Braktisja e fshehtë e shkollës</title>
		<description><![CDATA[ Puna e mësuesit është që të edukojë dhe të mësojë nxënësit se si të ecin në jetë. Nxënësit mësojnë dhe sillen në mënyra të ndryshme dhe kjo është rezultat i trashëgimisë, mjedisit ku rriten, dhe jetojnë, i gjendjes psikologjike, emocionale...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=44301&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sat, 22 Oct 2016 08:56:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Gëzim Hoxha: Shtatzënë në moshë të madhe?</title>
		<description><![CDATA[ Shtatzania dhe lindja kushtojnë në çdo moshë. Sidomos në një vend si ky i yni. Po kjo është një tjetër temë që nuk dua tanbsp; prekë këtë herë. Më ngeli mendja te një shkrim i publikuar nga Al jazeera. Më ngacmoi kurreshtjen numri i madh i shpërndarjeve të bëra nga...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=44071&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2016 09:34:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Entela Binjaku: Stresi pas pushimeve, si ta luftojmë</title>
		<description><![CDATA[ Sociologia Entela Binjaku ju vjen në ndihmë me disa këshilla si ta kapërceni këtë situatë të detyrueshme, pas ditëve të bukura, pa imenjime.nbsp; Në vendin e punës, individi duhet të synojë një nivel optimal të motivimit...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=41013&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2015 05:43:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Marjan Sebaj-Sopi: Letër e Nënës drejtuar fëmiut që e abortoi!</title>
		<description><![CDATA[ Një nënë e cila sot është 24 vjeçare, dhe ka një vajzë 7 vjeçare, në zemrën e saj kishte mbajt dhe mbanë një plagë të madhe e të pashërueshme siç deklaron ajo. Mirëpo, pas 10 viteve vuajtje shpirtërore dhe ndjenjë fajësie kishte vendosur që ajo e cila e mundon të ma thot, dhe gjithë ajo që kishte ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=40970&amp;slug=</link>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2015 07:11:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Tomi Poreçi: Misteri i Tunguskës</title>
		<description><![CDATA[ 30.6.1908:nbsp;Siberi, viti është 1908, mëngjes dhe ora sa ka kaluar 7-ën. Njerëzit kanë filluar të dalin nga shtëpitë për të parë punët e tyre të zakonshme të asaj jete monotone që përshkonte këto vise të largëta. Askush s’e mendonte se në ato çaste një shpërthim i fuqishëm do të verbonte ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=40400&amp;slug=</link>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2015 05:55:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Anila Kalleshi: Sheqeri - e vërteta e ëmbël</title>
		<description><![CDATA[ Trupi njerëzor është ndërtuar që të përmbajë edhe karbohidrate. Ndërkohë që ne mund të përdorim proteina dhe yndyrna për energji, karburanti më I thjeshtë dhe më ''pa tym'' janë karbohidratet. Bimët prodhojnë karbohidrate nëpërmjet energjisë diellore, në kompleks me karbonin...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=40210&amp;slug=</link>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2015 06:55:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Keshilla per te shmangur kancerin ne gji</title>
		<description><![CDATA[ Numri i femrave te diagnostikuara me kancer ne gji eshte rritur ndjeshem vitet e fundit gati ne çdo vend te botes. Progresi me hapa te shpejte i semundjes, jo vetem qe perben nje problem serioz per vendet e zhvilluara, por rrezik perben perparimi i kesaj semundje ne vendet ne zhvillim ne ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=37845&amp;slug=</link>
		<pubDate>Thu, 02 Oct 2014 06:50:00 GMT</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Shtjefën Dodes: Të devotshmit e dhunshëm?</title>
		<description><![CDATA[ Dhuna, konfliktet, luftërat, masakrat që po i shohim, dëgjojmë a përjetojmë, e që shpesh herë po ndërlidhet me çështjet e fesë, na detyrojnë të pyesim: a thua mund të ketë ndonjë lidhje në mes të fesë dhe këtyre dukurive negative, neveritëse? Përveç shkaqeve të dhunës njerëzit ndoshta ...<br> ]]></description>
		<link>https://www.zemrashqiptare.net/article/?id=37254&amp;slug=</link>
		<pubDate>Sun, 03 Aug 2014 12:58:00 GMT</pubDate>
	</item>
</channel>
</rss>