Flokët e forta dhe me shkëlqim, janë shenjë e vitalitetit dhe e shëndetit të mirë të përgjithshëm. Përveç rëndësisë që kanë për pamjen tuaj, flokët gjithashtu mbrojnë kokën, veprojnë si një receptor ndijesor dhe ndihmojnë trupin që të ruajë ngrohtësinë...
Psoriaza është një sëmundje inflamatore e trashëguar gjenetikisht që prek kryesisht lëkurën. Psoriaza karakterizohet nga qelizat e lëkurës, të cilat shumohen deri në 10 herë më shpejt se normalja. Kur këto qeliza arrijnë në sipërfaqe dhe vdesin, pllakat e kuqe mbulohen me formë shtresash të bardha...
Për të mbrojtur shëndetin tonë, është mirë të respektojmë disa rregulla sa i përket mbajtjes dhe përdorimit të ushqimeve, në mënyrë që të jemi sa më të sigurt nga helmimet e mundshme me ushqim.Faktorët që ndikojnë në prishjen e ushqimeve janë:Ruajtja në temperaturën e ambientit...
Sëmundjet e sistemit kardiovaskular, goditja ishemike, diabeti dhe disa kancere të veçanta, të cilat deri vonë kanë qenë të zakonshme vetëm në vendet me të ardhura të larta, tani po bëhen burime dominuese të morbiditetit dhe vdekshmërisë në mbarë botën...
Prindërit duhet t'i mësojnë fëmijët e tyre se si të praktikojnë zakonet e shëndetshme. Gjithçka që një fëmijë ha, duhet të jetë e shëndetshme. Ata mund të jenë nazeli dhe me oreks të lëkundshëm, prandaj ju takon prindërve që të kujdesen se gjithçka që konsumojnë fëmijët, është me...
Shëndeti është gjendja e natyrshme e trupit nëpërmjet të cilit mundësohet ekzistenca e jetës vitale. Ushqimi i shëndetshëm dhe i balancuar mund të na bëjë fizikisht më të bukur, duke rritur qëndrueshmërinë dhe shkëlqimin e lëkurës së fytyrës dhe indeve në ...
Edhe pse ka shumë lloje të kancerit, të gjitha ato fillojnë për shkak të rritjes jonormale të qelizave. Kacerët zakonisht formojnë një tumor. Megjithatë, jo të gjitha tumoret janë kancerogjene. Tumoret beninje janë rritjet jonormale që janë të vetë-kufizuara dhe që nuk ndërhyjnë ...
Përmbushja e nevojave ushqyese, krahas kushteve të tjera, është një faktor thelbësor për arritjen e sukseseve në sport e veçmas në futboll. Për shkak të kërkesave fizike të sportit, ku një futbollist i duhet të shpenzojë shumë energjisë, atij i duhet të marrë një shumëllojshmëri ...
Sëmundja e Diabetit paraqet një grup simptomash klinike, ku karakteristikë kryesore është hiperglikemia, e cila sjell deri te komplikimet e hershme dhe të vonshme të sëmundjes së sheqerit. Sëmundja ndikon në uljen e cilësisë së jetës të personit të sëmurë....
Te kjo kategori, pos të tjerave, duhet reduktuar përdorimi i kripës, në veçanti nëse ekzistojnë probleme me hipertension, sëmundjet kardiovaskulare dhe sëmundjet e veshkave. Buka nuk duhet të konsumohet në sasi të mëdha, ndërsa qumështi dhe kosi duhet të përdoren ...
Pretendimi se aknet dhe të ushqyerit nuk kanë lidhje me njëri-tjetrën, janë vetëm një mit që shumë njerëz ende i besojnë, duke përfshirë edhe dermatologë, ndërkohë që disa studime bashkëkohore tregojnë se faktorët ushqyes luajnë një rol kyç në parandalimin dhe zhvillimin e akneve...
Duke e pasur parasysh se ushqimi luan një rol shumë të rëndësishëm për organizmin e njeriut e sidomos tek fëmijët, të cilët janë në fazën e rritjes dhe zhvillimit të tyre, disa mësimdhënës janë shprehur të brengosur për faktin se nxënësit e tyre gjatë orarit mësimor ...
Tashmë ka ardhur koha të marr kahjen e duhur të jetës në duart e mia, për ti lënë pas koncepcionet e ndryshkura bashkë me mentalitetin e poshtër social, i cili i trajton femrat si qenie të pamjaftueshme seksuale. Eshte ky momenti i fundit, kur gjenerata e...
Fibroza cistike (FC) është një sëmundje gjenetike, e cila prek si gjininë femërore, ashtu edhe atë mashkullore. Fëmijët lindin me fibrozë cistike dhe kjo gjendje nuk ndryshon gjatë tërë jetës së tyre. Kjo do të thotë se FC-ja nuk fitohet si sëmundje ngjitëse dhe as nuk...
Në punën time si punëtore shëndetësore, jam angazhuar edhe në fushata e projekte në luftë kundër kancerit, me qëllim të vetëdijesimit të femrave se si të parandalojnë sëmundjen e rrezikshme të kancerit. Tani dhe më herët, kam dhënë kontributin tim në ndërgjegjësimin e ...
Prindërit dhe edukatorët duhet të kujdesen që fëmijët e tyre të shmangin ushqimet e shpejta (fast-food), të mos e teprojnë me konsumin e disa ushqimeve, si sallam, çokollata, patatina, karamele apo ëmbëlsira të tjera të paketuara, të mos përdorin pije me gaz, të pasura me ...
Kequshqyerja është bërë sot shkaktari kryesor i sëmundjeve të ndryshme si dhe vdekjeve të parakohshme, gjithandej. Kequshqyerja vret mijëra njerëz në botë, çdo ditë. Nga ky rrezik kërcënohen të gjithë ata që nuk dinë si të ushqehen, përfshirë edhe neve...
Fillimet e viteve’60 sollën ndryshime të mëdha për vendin tonë. Ndërprerja e marrdhënieve me ish Bashkimin Sovjetik dhe traktatin e Varshavës të asaj kohe;bënë që udhëheqja e qeveria komuniste shqiptare të ndërrmernin masa të forta e të shpejta në mbrojtjen e ...
Është e paimagjinueshme, por ja që ndodh dhe kështu. Një fundjavë tejet e rëndë në aspektin psikologjik, social dhe human. Vrasje të grave në mënyra të ndryshme, dhunë të tmerrshme, që do t’ua kishte zili dhe inkuizicioni! Quo vadis, Shqipëria ime?! Veçanërisht zonat...
Problemet e drejtimit të shkollës moderne janë bërë të vështira. Sepse shkolla është bërë një institucioni më kompleks në të cilin kanë ndryshuar rolet, pozicionet dhe janë transformuar konceptet e shkollës së vjetër, të bazuar në drejtimin politik dhe ideologjik dhe në ...
