E premte, 22.03.2019, 10:41 PM (GMT)

Plus

Meçan Hoxha: 1943, luftime nё Snosёm e Kodovjat

Krahina e Vёrçёs e pёrbёrё nga 49 fshatra dhe e kufizuar me Krahinat: Shpat, Mokёr, Gorё, Tomorricё, e Sulovё, e priti pushtimin fashist me indinjatё e urrejtje tё madhe. Mё 7 prill tё vitit 1939, qindra fshatarё patriot vrapuan pranё komunave dhe kёrkuan  armё...

Ajshe Leka: ushqimi për formimin e një futbollisti

Përmbushja e nevojave ushqyese, krahas kushteve të tjera, është një faktor thelbësor për arritjen e sukseseve në sport e veçmas në futboll. Për shkak të kërkesave fizike të sportit, ku një futbollist i duhet të shpenzojë shumë energjisë, atij i duhet të marrë një shumëllojshmëri ...

Vidan Shara: Sharrajt në histori

28 Nendor 1912 , eshte dhe do te mbetet, dita me e shenjte ne historine e kombit shqiptar. Por,si u arrit ne kete dite te shenjte? Perse ne Vlore? Kush ishin nismetaret,luftetaret,organizatoret dhe financuesit e Shpalljes se Pavaresise dhe krijimit te Shtetit te Ri...

Ajshe Leka: Dietë e rregullt, kurë bazike e diabetit

Sëmundja e Diabetit  paraqet një grup simptomash klinike, ku karakteristikë kryesore është hiperglikemia, e cila sjell deri te komplikimet e hershme dhe të vonshme të sëmundjes së sheqerit. Sëmundja ndikon në uljen e cilësisë së jetës të personit të sëmurë....

Ajshe Leka: Cilësia e jetës së personave të moshuar

Te kjo kategori, pos të tjerave, duhet reduktuar përdorimi i kripës, në veçanti nëse ekzistojnë probleme me hipertension, sëmundjet kardiovaskulare dhe sëmundjet e veshkave. Buka nuk duhet të konsumohet në sasi të mëdha, ndërsa qumështi dhe kosi duhet të përdoren ...

Ajshe Leka: Shpëtoni nga aknet me ndihmën e ushqimit

Pretendimi se aknet dhe të ushqyerit nuk kanë lidhje me njëri-tjetrën, janë vetëm një mit që shumë njerëz ende i besojnë,  duke përfshirë edhe dermatologë, ndërkohë që disa studime bashkëkohore tregojnë se faktorët ushqyes luajnë një rol kyç në parandalimin dhe zhvillimin e akneve...

Ajshe Leka: Fëmijët ushqehen në mënyrë të gabuar

Duke e pasur parasysh se ushqimi luan një rol shumë të rëndësishëm për organizmin e njeriut e sidomos tek fëmijët, të cilët janë në fazën e rritjes dhe zhvillimit të  tyre, disa mësimdhënës janë shprehur të brengosur për faktin se nxënësit e tyre gjatë orarit mësimor ...

Hadri: Virgjëria në kokën e meshkujve fundamentalistë

Tashmë ka ardhur koha të marr kahjen e duhur të  jetës në duart e mia, për ti  lënë  pas koncepcionet e ndryshkura bashkë me mentalitetin e poshtër social, i cili i trajton femrat si qenie të pamjaftueshme seksuale. Eshte ky momenti i fundit, kur gjenerata e...

Leka: Roli i të ushqyerit te fëmijët me fibrozë cistike

Fibroza cistike (FC) është një sëmundje gjenetike, e cila prek si gjininë femërore, ashtu edhe atë mashkullore. Fëmijët lindin me fibrozë cistike dhe kjo gjendje nuk ndryshon gjatë tërë jetës së tyre. Kjo do të thotë se FC-ja nuk fitohet si sëmundje ngjitëse dhe as nuk...

Ajshe Leka: Gabimet në të ushqyer fillojnë nga fëmijëria

Prindërit dhe edukatorët duhet të kujdesen që fëmijët e tyre të shmangin ushqimet e shpejta (fast-food), të mos e teprojnë me konsumin e disa ushqimeve, si sallam, çokollata, patatina, karamele apo ëmbëlsira të tjera të paketuara, të mos përdorin pije me gaz, të pasura me ...

Gjurmë Shqiptare: Prijësi i Kuvendit të Dheut

Ne vitin 1860 nje foshnje lindi ne burgun e Prishtines. Djaloshi shpejt u be ne nje prijes te njohur. Familjen ja masakruan, shtepine ja dogjen disa here si hakmarrje per humbjet qe u shkaktoi osmaneve e me pas serbeve. Tentuan ta joshnin me para e pushtet, por e ndalen veç me ...




Gallery

PËLLUMB GORICA: MURET CIKLOPIKE QË SFIDOJNË SHEKUJT

Leter Lajmeruese