Tensioni arterial (t.a.) eshte presioni qe gjaku ushtron te muret e eneve te gjakut. Ky tension varet nga ritmi dhe nga forca e tkurrjes se zemres, nga volumi i gjakut dhe nga rezistencat e arterieve, venave dhe kapilareve qe kundershtojne

Tradicionalisht, e virgjër quhet dikush që nuk ka kryer aktin seksual. Edhe pse sipas kësaj dhe meshkujt quhen të virgjër para se të kenë kryer aktin seksual, trysnia kryesore për të qenë e virgjër ushtrohet sidomos mbi femrat. Sot në lidhje...

Për prezantuesen simpatike Balina Bodinaku, veshja është një mënyrë interpretimi dhe komunikimi. Sado që primare në një format televiziv, në një spektakël është ana profesionale, edhe aspekti viziv nuk anashkalohet lehtë, as nga syri...

Doktor,do të martohem së shpejti. I fejuari im dhe unë jemi të dy të virgjër dhe synojmë të jemi kështu deri atë natë. Si mund t’i pakësoj dhembjet e herës së parë dhe të shtoj kënaqësinë e muajit të mjaltit?...

Jam një grua 26 vjeçe. Para pak muajsh kam lindur fëmijën e tretë. Jeta ime seksuale me burrin ka ndryshuar shumë në krahasim me fillimin. E kam humbur thuajse fare dëshirën për seks. Burri, gjatë aktit seksual përpiqet të më çojë në...

Mungojnë letrat që shkruheshin me pasion dikur, tani kemi vetëm disa sms. Mungojnëtakimet e zjarrta që shuanin mallin e mijëra ditëve, tani kemi telefonatat që s'të lënëtë mendosh për mallin. Mungojnë dhuratat me vlerë shpirtërore...

Për të flakur tutje shqetësimin e çdo femre, e cila kur del përpara pasqyrës në momentin e shfaqjes së njollave në fytyrë, do të shpalosim këshillat estetike nga specialistja Elda Tomçin. Ajo thekson faktin se muaji shtator dhe gjithë vjeshta...

Shumica e personave të njohur publik si këngëtarë, biznesmen, politikan dhe njerëz nga fusha të ndryshme të artit, janë në formë të duhur trupore jo falë natyrës, por falë dietave që ata i janë nënshtruar te dietologia Blerina...

Revolucioni i kodit të dashurisë së shqiptarëve. Dikur fejoheshin që në djep, kishin ndihmën e shkuesit dhe shkruanin letra të bukura dashurie. Sot i nisin simpatitë që në kopësht, e shprehin dashurinë me mesazhe celularësh...

Semundjet e zemres zene vendin e pare ne vendin tone, ne renditjen e semundshmerise, dhe po keshtu edhe shkaktaret kryesore te vdekjeve. Shkak mbetet duhani, alkooli, si dhe obeziteti. Keto jane te dhenat me te fundit qe japin...

Kur lëvizja e grave, ose siç njihet më mirë lëvizja feministe u riaktivizuan sërish në fund të viteve '60, shumë gra filluan të dialogonin në grupe të vogla (me miket e tyre) për përvojat dhe ndjenjat e tyre seksuale. Të flasësh hapur për seksin që kryen...

Zgjohet një sekondë përpara se ora e zgjimit të përfundojë zilen e saj. Asnjëherë nuk ngopet me gjumë dhe në cdo moment i duhet të planifikojë. Valbona Coba jeton me të gjithë intenstitetin e mundshëm një jetë të vrullshme në...

Kënaqësia mashkullore në pjesën më të madhe të rasteve është më e shpejtë për t’u arritur krahasuar me atë femërore. Atëherë ja një seri teknikash dhe këshillash të sugjeruara nga seksologët, për të akorduar më mirë kënaqësinë...

Kur kemi qenë adoleshente, i dashuri moshatar apo pak vite më i madh se ne, sigurisht që ishte shumë i lumtur që kishte në krahë një vajzë simpatike, të zgjuar, të ëmbël, që dukej shumë mirë me ato veshjet e thjeshta sa herë hynte...

Mos u ngrys kur partneri nuk e vë re mënyrën tënde të të thënit “faleminderit”, “më fal” dhe “të dua”, sepse ndoshta nuk ke zgjedhur gjuhën e përshtatshme. Bëj zgjedhjet e duhura duke nisur nga leximi i këtij manuali...

Minimaliste apo super e tepruar me gjërat që merr vete kur nisesh në një udhëtim. Nuk e dije? Bagazhet zbulojnë personalitetin tënd. Të përgatisësh valixhen kërkon kohë, hapësirë dhe organizim. Por jo gjithmonë këta elementë janë...

Nuk kemi ndër mend të të këshillojmë që të mos qani më. Në fund të fundit është e dobishme përderisa e lejon stresin të shkarkohet. Veçse në disa raste nuk është mirë që të tjerët të shohin se janë dukë të rrjedhur lot nga sytë...

Kur të pasmet nuk janë pika jonë më e formë (dhe kjo ndodh vërtet shumë shpesh). Kur kremrat e reklamave nuk të transformojnë në modele. Ka një zgjidhje. Dietë, ushtrime dhe masazhe
Ka mundësi, madje shumë mundësi...

Për fat të keq, edhe kur flitet për një fenomen kaq serioz si vetëvrasja, të shumtë janë ata që bazohen në idetë e pasakta e të përcipta që gjerësisht qarkullojnë në shoqërinë tonë. Opinioni publik tenton të heqë përgjegjësitë nga vetja duke...

Pikësëpari dua t'ju kërkoj t'i lexoni me dashamirësi këto radhë, pasi nuk kanë për qëllim të sulmojnë a lëndojnë ndokënd, por thjesht të ndihmojë të parit e beqarisë si nga pozitat e epërme të atyre që s'kanë të bëjnë me të, ashtu edhe...